La tension artérielle normale est indispensable à la vie. Sans la pression que les forces
notre sang de circuler autour du système circulatoire, pas d'oxygène ou d'éléments nutritifs
seraient offerts par nos artères aux tissus et organes. Cependant, la pression artérielle peut devenir dangereusement élevé, et il peut également obtenir
trop low.In cet article, nous allons discuter de ce que la pression artérielle est, comment il est
mesurée, et quelles sont les mesures signifient pour notre health.dWhat est la tension artérielle? Partager sur la pression PinterestBlood est ce qui permet à l'oxygène et de nutriments
Déplacez-vous dans notre pression systems.Blood circulatoire est la force qui fait circuler le sang à travers notre system.It circulatoire est une force importante parce que l'oxygène et les nutriments ne seraient pas poussés
autour de notre système circulatoire aux tissus et organes sans sang Nourish
la pression pressure.Blood est également essentiel, car il fournit des globules blancs et
des anticorps pour l'immunité, et les hormones telles que insulin.Just aussi important que fournir de l'oxygène et de nutriments, le sang frais qui
soit livré est en mesure de ramasser les déchets toxiques du métabolisme,
y compris le dioxyde de carbone que nous expirons avec chaque souffle, et les toxines nous
clair par notre foie et kidneys.Blood porte lui-même un certain nombre d'autres propriétés, y compris son
Température. Il porte également un de nos défenses contre les dommages des tissus, la
plaquettes de coagulation qui empêchent la perte de sang après injury.But ce qui est exactement ce que les causes du sang d'exercer une pression dans notre
artères? Une partie de la réponse est simple – le cœur crée la tension artérielle
en forçant du sang quand il se contracte à chaque battement. Du sang
la pression, cependant, ne peut pas être créé uniquement par le pompage heart.dRangesThe National Institutes of Health citent la pression artérielle normale à être inférieure à
Hg systolique 120 mm et 80 mm Hg diastolic.However, la pression artérielle change naturellement, un fait que les cardiologues
exploré en écrivant sur la variabilité de la pression artérielle dans la nature en Mars
2013: « La pression sanguine est caractérisée par des fluctuations à court terme marquées
survenant dans une période de 24 heures (battement par battement, minute après minute,
heure à heure, et les changements au jour le soir) ainsi que par les fluctuations à long terme
se produisant sur des périodes plus longues de temps (jours, semaines, mois,
saisons, et même des années). » L'état des lignes directrices pour la pression artérielle au-dessus d'une figure de 115/75 mm
Hg, chaque augmentation de 20/10 mm Hg double le risque de lignes directrices générales maladie.Utilisation cardiovasculaires pour l'hypertension artérielle a reçu une mise à jour
Novembre 2017. Ils permettent plus tôt intervention.Since 2017, l'american Heart Association (AHA) a fait savoir que les gens
avec une pression artérielle élevée doivent recevoir un traitement à 130/80 mm Hg plutôt
140/90 mm Hg.They a également supprimé la catégorie « pré-hypertension » entre 120-139 / 80-89 mm
Hg. La lecture de la pression artérielle de 140/90 mm Hg qualifie maintenant comme stade II
hypertension et non la phase I, car il permet de catégorie be.This fait maintenant deux gammes distinctes: une pression artérielle élevée, 120-129 / moins de 80 mm Hgstage I
hypertension, 130-139 / 80-89 mm hGln ces nouvelles directives, l'AHA conseille aussi que les médecins devraient seulement
Prescrire des médicaments dans les cas d'une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral, ou
la présence de facteurs de risque pour ces conditions, telles que l'âge, un diabète
diagnostic sucré, ou disease.Treatment rénale chronique aux premiers stades devraient plutôt venir principalement par
circulation mode de vie de changes.ddFunctionOur est similaire à une forme très sophistiquée de la plomberie –
le sang a « flux » et les artères sont « tuyaux ». donne une loi fondamentale de la physique
augmenter notre flux sanguin, et cette loi applique également dans un tuyau d'arrosage coule pipe.Blood à travers notre corps en raison d'une différence de pression artérielle pressure.Our est le plus élevé au début de son voyage de notre cœur –
quand il pénètre dans l'aorte – et il est le plus bas à la fin de son voyage le long
progressivement les petites branches des artères. Cette différence de pression est
ce qui provoque le sang à circuler autour de nos bodies.Arteries affectent la pression artérielle d'une manière similaire aux propriétés physiques
d'un tuyau tuyau d'arrosage qui affecte la pression de l'eau. Constriction du tuyau
augmente la pression au niveau du point de constriction.Without la nature élastique des parois des artères, par exemple, la pression
du sang tomberait plus rapidement qu'elle est pompée du heart.While cœur crée la pression maximale, les propriétés du
artères sont tout aussi important de maintenir et permettre au sang de circuler
tout au long de l'état des artères corps affecte la pression sanguine et le flux, et
le rétrécissement des artères peut éventuellement bloquer l'offre tout à fait,
conduisant à des conditions dangereuses, y compris dispositif de attack.dMeasurementThe de course et le cœur utilisé pour mesurer la pression artérielle est un sphygmomanomètre, il
est constitué d'un bracelet en caoutchouc – le brassard qui est gonflé à la main ou à la machine
pump.Once le brassard est assez gonflé pour arrêter l'impulsion, une lecture est prise,
soit par voie électronique ou sur un analogue numéroter lecture est exprimée en termes de la pression qu'il faut pour déplacer le mercure
autour d'un tube contre la gravité. Ceci est la raison de la pression étant
mesuré en utilisant les millimètres de mercure de l'unité, en abrégé mm stéthoscope Hg.ddReadingsA identifie le point précis lors du retour du son d'impulsion et
la pression du brassard est libérée lentement. En utilisant le stéthoscope permet
la personne la mesure de la pression artérielle à écouter pour deux spécifiques
les lectures de pression sont constitués de deux points.Blood figures – la pression systolique
première et la deuxième pression diastolique. La lecture est donnée, par
par exemple, 140 mm au-dessus de 90 la pression systolique Hg.The est le chiffre le plus élevé provoqué par les années cardiaques
contraction, alors que le nombre diastolique est la pression plus faible dans le
artères, au cours de la brève « repos » période entre les lignes directrices pour les médecins heartbeats.dTipsThe liste les mesures suivantes peuvent prendre pour les patients
aide à maintenir une pression artérielle saine: Gardez un corps sain weight.Eat une alimentation riche en fruits, légumes et
les produits laitiers à faible teneur en matière grasse products.Cut vers le bas sur le sodium, ou d'un sel, dans la diet.Take
l'exercice aérobie régulier, comme la marche rapide, pendant au moins 30 minutes
jour, la plupart des jours de la consommation d'alcool week.Moderate. Les hommes devraient boire moins
que deux boissons alcoolisées par jour pour les hommes. Les femmes et les hommes avec un corps inférieur
le poids devrait consommer un maximum d'un alcool boire un day.Taking ces mesures peuvent réduire le risque de problèmes de santé plus bas dans la
doublé